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その後の運動とエネルギー

フーチで体力アップによいものについて調べてましたね。 

「体力アッププログラムはじめました☆」→こちら


その後どうなったか。

フーチの結果は定期的な運動でした。


で、今・・・。

休みたいときは休みつつ、まったりであったり、時々やる気^^になったりして、続いています。


まさにちょうどよいペースの地点だったのだと思います。


少し長めにお休みしたとき、疲れた時は、回数を減らして、また翌日からはその減らした地点からはじめる、ものすごく無理のない^^形。


それでもって、やる気にもなることがあって、私のいい形で、ほんの^^少しずつ増えてるのです。

腕立てがふえてます。
腹筋とスクワットの回数も少しずつ増えています。


体力や体調、気力にもいい影響を与えているのでした。


ちなみに、うちの6歳の子も触発されて、腕立て伏せ(に見えなくもない^^;)を5回と、増えて、スクワットが5回になっておこなっています。^^


子育てにもいいのでした☆




そして、今は、定期的なエネルギーメンテナンスにも取り組んでいます。

これまでは、自分の状況などに応じて臨機応変におこなっていたのですが、定期的におこなっていると、大変だと感じるときにも波がゆるくていい。
より自分の状態をベターな状態でいらせられて楽しいということに思い至り、し始めております。
フーチも活用して、基本、同じ内容のものをいくつか組み合わせておこなっています。

いろんな楽しみがありますけど、エナジーで自分をいたわるのも楽しいですよ^^。




エナジーについていただいたご感想を紹介させていただきますね。



「かなりエネルギーを補充していただいた感覚があります。
ありがとうございます。」


「受け取り文章を、読んでいるだけで頭のてっぺんがムズムズと反応しました。
受け取り文章によって、感応する脳の場所が違るのも感じて面白かったです。
宣言文にも利用できるし、体的な内容でとても良かったです。
気持ちが落ち込んでいたのが上がった感じがしました。」


「受け取りの宣言して直ぐに足の裏からエナジーがゆっくりと流れるような感じで入ってきました。
寝つきがわるくて困っていましたが、10日振りに直ぐに寝てしまいました。
ありがとうございます。」


「エネルギー受け取りの後、問題と感じていたことでいろいろ気付いてみえてくることがありました。
ありがとうございました。」


「エナジー、ありがとうございました。何か周りの人達の対応や言葉が丁寧で親切に感じられます。」


「受け取らせて頂いた後、気づきがやってきました。
自分がバランスを崩している原因がいくつか明確になりました。」



「おかげさまで痛みが楽になりました。
リーディングもとても参考になり気づきへとつながりかけています。
ありがとうございました。」



「エナジーサポートを頂けると、体だけでなく感情も安定するし、問題をスムーズに乗り越えられるので助かります。ありがとうございます。」


「左上から押し付けられるなエネルギーがきて、物理的に下へ押される感じでした。
そのあと、全身浄化してくれるような感じで、時計回りにスパイラルしてエネルギーが降りていったきがしました。
降りすぎたのか、終わったのか判らないけれど終わりのころに、左頭の上がツンツンってひっぱられた感じがしてました。
楽しかったです。
上がりすぎてたかもなエナジーが下がった感じがします。楽になりました。ありがとうございます。」



「エネルギーのお陰様で、寝不足でも意外に元気でやっています。ありがとうございます」



感想いただくととても励みになります☆
ありがとうございます☆


しみじみと、その方がいい形でいるお手伝いをさせていただけてうれしいな^^。
また、いただいたご感想を紹介させていただくことで、新たなご縁をいただくことがあったりして、ありがたいなと・・・。
そうだ☆
ご感想を紹介させていただいた方に、ご開運のお祈りをさせていただきます。
☆☆☆☆
これから、ご感想をくださった方でブログなどで紹介させていただく際には、その方々に特別のお祈りさせていただきたいと思います^^。
自助がありつつ、ご開運のお祈り、こういうのはすればするほどいいのです☆




エネルギーのこと。
うちの子寝つきがよくないことも多いのですが、ヒーリングで寝るというのをしていた時もありました。
よく効いて、すぐに寝入るので、親子ともども面白かったです^^。

最近は私の稚拙な英語と日本語朗読、しずかにゆっくりぼそぼそバージョンで寝ています。
私の英語の勉強にもいいのかな?(^^;)


私が眠くなると子供眠くなるというのもやっていましたが、これは、寝てくれないと、私が眠い状態で、子供の寝ないのにつきあうと、イラッとくるのでNGでした。

子守唄もたくさんしましたけど、手のマッサージの勉強や、催眠誘導で遊んでみたり^^。
結構遊べます^^。




エネルギーについては、ハッピーコンサルティションの中で、ご相談とフーチリサーチなどから、あなたに最適なエナジーを設定させていただいています。


詳しくはホームページ(→こちら)、
または下記メールアドレスで、「みこ」こと「森山 真奈(もりやま まな)」まで、お気軽にお問い合わせください。

oghin.ll☆kdn.biglobe.ne.jp(☆を@に変えてください)





今日もあなたに幸せ一つ・
 幸せ二つ・
  幸せ3つ・・・。
   あなたがたくさん幸せでありますように☆


           みこ☆



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プロフィール

森山真名(まな・みこ)

  • Author:森山真名(まな・みこ)
  • Harmonious Creation
      (ハモくり)
      

    ハッピーコンサルティション、α-healing (Alpha-healing)ヒーリングセッションシリーズ、開運産土神社リサーチ、土地の浄化活性化、講座、その他の特別セッション、天命開名コンサルティション、心身エナジートリートメントメルマガ、さまざまな手法を駆使して豊かな開運をサポートします♪

    素敵な人生、日本、世界にしていきまっしょ☆


    エナジーカフェ、スターシップイベントを不定期に開催中。
    ほっこり、お茶しにいらしてね~^^


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